Au cours de votre cycle menstruel, votre corps développe une doublure dans l'utérus en préparation à la grossesse. Si aucune grossesse survient, hormones provoquent vous de passer par les menstruations afin d'éliminer ce vieux doublure de sorte un nouveau peut croître pour le prochain cycle. Les douches vaginales est pas nécessaire après votre période. Meghan Lane, la santé et le coordinateur de la sexualité Peer Education Program, dit que le vagin se nettoie naturellement. Une étude réalisée par Rebecca M. Brotman et ses collègues ont constaté que la douche vaginale augmente le risque de vaginose bactérienne. Il ya des façons d'être frais après votre cycle menstruel sans les douches vaginales.
Buvez suffisamment d'eau afin que vous rester hydraté, surtout pendant votre période. L'hydratation contribue à maintenir l'humidité du corps et le flux sanguin normal. Cela rend plus facile pour votre vagin pour se purifier après votre période. Boire 6 à 8 verres de huit onces d'eau par jour est recommandé.
Le sang menstruel mélangé avec l'oxygène peut avoir une odeur normale. Changez vos patins ou tampons tous les deux à quatre heures pour aider à diminuer les odeurs. Le changement fréquent contribue également à prévenir les infections bactériennes et améliorer l'hygiène. Tampons portant trop longtemps est liée au syndrome de choc toxique.
Laver la zone vaginale et pubiens extérieure au moins une fois par jour pour aider à diminuer les odeurs. Vous pouvez laver délicatement avec de l'eau ou un savon doux, ou utiliser des lingettes pour bébés hypoallergéniques, plus souvent si vous avez l'écoulement menstruel lourd. Il peut vous aider à prévenir l'accumulation des odeurs ou des bactéries après votre période est terminée.
Utilisation des produits d'hygiène féminine qui ne disposent pas des parfums ou désodorisants. Pads, les tampons et les pulvérisations avec ces ingrédients peuvent effectivement causer des irritations ou infections et donc d'augmenter les odeurs.
Portez des vêtements amples et vêtements en coton pour améliorer la ventilation et éviter la hausse des températures. Les bactéries et les odeurs sont moins fréquentes dans des conditions fraîches et sèches.
Après votre période, utiliser un savon doux et de l'eau pour laver les zones du vagin et du pubis à l'extérieur tous les jours pour enlever les sang et diminuer les odeurs restantes. Sécrétions vaginales normales débusquer toute doublure restant.