Alors qu'il est impossible de mesurer la pression artérielle précise sans aucun type de matériel, vous pouvez faire une bonne estimation de la mesure systolique. Pour mesurer le taux diastolique, cependant, vous devez utiliser un brassard et un stéthoscope. Ni la mesure nécessite l'utilisation d'équipements électroniques haute technologie ou d'un diplôme de médecine. Utilisation de cet article, vous allez apprendre à mesurer la pression artérielle avec peu ou pas d'équipement.
Étape 1:Exécutez les deux premiers doigts de votre main le long du poignet de la main opposée. Avec la paume tournée vers le haut, le pouls radial est en dessous du pouce et légèrement au-dessus du poignet. Trouver cet endroit avec vos doigts.
Étape 2:Déplacez vos doigts jusqu'à ce que vous sentez le pulse- sur la plupart des personnes que vous serez en mesure de le sentir. Ceci est lorsque la mesure de la pression artérielle brut sans équipement entre en jeu. Le fait que vous pouvez vous sentir un pouls radial du tout les moyens de mesure systolique est d'au moins 80. Le plus important de l'impulsion, plus la mesure de la pression systolique. Si le pouls est faible, ce qui signifie qu'il est plus proche de 80.
Etape 3:Prenez un brassard de pression artérielle si vous devez savoir une lecture systolique plus précis ou si vous avez besoin de savoir la mesure de la pression artérielle diabolique. Envelopper la manchette autour de l'artère brachiale qui court le long de la face interne du bras, et plus particulièrement à l'intérieur du coude.
Etape 4:Placez un stéthoscope sur l'artère brachiale et gonfler le brassard jusqu'à ce que vous ne pouvez plus entendre une impulsion. Puis, lentement, à 2 mm Hg par seconde, laisser sortir l'air du brassard. Faites attention à la numéro sur le cadran lorsque vous commencez à entendre une impulsion une fois de plus. Ceci est la lecture systolique.
Etape 5:Gardez laissant l'air jusqu'à ce que vous entendez plus aucune impulsion de l'artère brachiale. Ceci est la lecture diastolique. Sur les enfants, il sera tout simplement son étouffé.