Obtenir vos dents blanchies par un dentiste peut coûter beaucoup d'argent. Non seulement vous avez à payer pour les tubes de blanchiment, vous devez aussi payer pour les moules de votre bouche et les plateaux. Et si vous perdez les plateaux, vous avez à payer pour les faire remplacer. Au lieu de payer pour ces plateaux coûteux, essayez d'utiliser bouche sport gardes, qui peuvent coûter un peu que 5 $.
Mettez de l'eau dans une casserole, remplir à mi-hauteur.
Placez le pot sur le poêle, et allumer le brûleur à une forte chaleur.
Laisser l'eau à ébullition.
Déposez les deux gardes de bouche dans l'eau bouillante.
Gardez-les dans l'eau pendant trois à cinq minutes. (Ébullition les gardes se rendre plus souple et tiendra l'empreinte des dents.)
Prenez les gardes dehors, et laissez-les refroidir pendant une minute.
Placez un garde dans la bouche à la fois. Mettez la garde à adapter autour de dents du haut, et mordre pendant une minute. Faites de même avec l'autre garde sur les dents inférieures, et de mordre à nouveau pendant une minute.
Autoriser les gardes refroidir. Lorsque vous êtes prêt, presser la solution de blanchiment dans les gardes et les placer sur les dents. Si les gardes de bouche sont trop gros, utiliser un seul à la fois. Laissez la solution sur aussi longtemps que votre dentiste recommande.