La perte osseuse dans les dents est un problème très grave. Elle est l'une des principales causes de la perte de la dent. Même si vous ne perdez pas vos dents à la suite de la perte osseuse, il peut causer d'autres problèmes désagréables, tels que les lignes fuyantes de gomme. Prendre des mesures pour prévenir la perte osseuse dans les dents à un âge précoce est très important, mais il est toujours important de poursuivre les efforts pour l'empêcher si vous avez éprouvé la perte osseuse dans les dents déjà.
Étape 1:Visite chez le dentiste d'avoir des problèmes de perte osseuse actuels abordés. Les dentistes ont des méthodes de fixation des dents qui ont subi la perte osseuse, comme leur offrant un revêtement. Jusqu'à ce que vous avez la perte osseuse fixe, vos dents ne vont continuer à perdre des os. Demandez à votre dentiste de prendre quelques rayons X actuels pour voir ce que les os de votre bouche ressemblent pour le moment.
Étape 2:Passez à une brosse à dents électrique. Bien que les brosses à dents manuelles peuvent être très efficaces pour la bonne personne, la plupart des dentistes recommandent que vous utilisez une brosse à dents électrique. Lorsque vous utilisez un, il est important de vous assurer que vous brossez chaque dent dans tous les domaines possibles. Si quelques-uns des domaines dans votre bouche sont difficiles à atteindre en utilisant seulement une brosse à dents électrique, il peut être une bonne idée d'essayer d'utiliser une brosse à dents manuelle ainsi. Il est préférable d'éviter d'utiliser seulement une brosse à dents manuelle pour prévenir la perte osseuse dans les dents, cependant.
Etape 3:Brossez-vous les dents deux à trois fois par jour. La principale clé de la prévention de la perte osseuse dans les dents est de se débarrasser de la plaque. Voilà pourquoi il est si important de vous assurer que vous ne sautez pas se brosser les dents à tout moment. Les brossant le matin, le midi et le soir est la meilleure chose que vous pouvez faire. Aussi garder à l'esprit que vous aurez envie de passer environ trois minutes se brosser les dents au lieu de quelques secondes pour vous assurer que vous vous débarrasser de la plaque.
Etape 4:Floss vos dents et utiliser un rince-bouche quotidienne. Le meilleur moment pour la soie pour la plupart des gens est à la fin de la journée afin que tout aliment qui a construit dans les dents peut être retiré avant qu'il ne se transforme en plaque. L'utilisation d'un rince-bouche antibactérien dans la nuit et le matin aidera à prévenir l'accumulation de plaque.
Etape 5:Arrêtez de manger des aliments et boissons qui vont nuire les dents. Les aliments qui sont très riches en acide, comme les fruits et les tomates citrique, devraient être évités ou consommés avec parcimonie. Soda, jus d'orange et la limonade peut tous être nocif pour les dents. Si vous allez boire ces boissons, il est préférable de le faire à travers une paille pour éviter trop de contact avec les dents. Le tabagisme et le tabac à mâcher à la fois augmenter vos chances de développer une maladie parodontale, dont la recherche a montré peut être liée à la perte osseuse dans les dents.