Comment éviter une pandémie de grippe HINI Panic

Les nouvelles sont remplis d'histoires de l'annonce imminente que le H1N1 ou grippe porcine épidémie pourraient bientôt être portées à un état de la pandémie. Nous sommes inondés avec les implications médicales de ce virus et les moyens de maintenir la contamination à la baie. Cette information est extraordinaire mais il faut aussi garder à l'esprit la façon d'éviter la grippe HINI panique en cas de pandémie afin de conserver notre santé mentale intacte pendant cette période difficile, donc nous pouvons faire face à tous les défis qui peuvent venir notre chemin à cause de cette épidémie de grippe.

Instructions

  1. La première étape dans la façon d'éviter une pandémie de grippe HINI panique est de réaliser que l'annonce d'une pandémie par l'Organisation mondiale de la santé ne signifie pas la fin du monde. La dernière pandémie de grippe était en 1968 de sorte que les épidémies telles que celle que nous pourrions être confrontés semblent faire partie d'un cycle qui se passe tous les quarante ans ou plus.




  2. Renseignez-vous sur les pandémies et ce virus H1NI en gardant à jour sur les derniers faits au sujet de cette grippe. Ne pas obtenir toutes vos informations dans les médias. Pour plus d'informations et des mises à jour Go valide http://who.int/csr/disease/swineflu/en/index.html sur votre barre de recherche informatique.




  3. Suivez toutes les suggestions sur les façons d'éviter la grippe HINI telles que le lavage des mains séjournant une manière d'événements intérieurs bondés etc. Mangez des aliments sains et de se rappeler que même si certains appellent cela la grippe porcine, on nous dit qu'il est sûr de manger du porc.

  4. Pour garder votre santé mentale intacte et aider à éviter la grippe pandémique H1N1 panique tenir occupé avec d'autres activités que vous aimez si vous n'êtes pas concentré totalement sur cette épidémie de grippe. Rappelez-vous d'exercer. Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'aller à votre salle de gym dès maintenant faire de longues promenades et de l'exercice à la maison. Profitez de votre famille et prendre le temps d'avoir du plaisir et de se rappeler le vieil adage que le rire est la meilleure médecine.

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