Un virus de l'estomac, aussi connu comme un norovirus est très contagieux. Bien que parfois appelé l'estomac "la grippe," il est pas lié à la grippe en aucune façon. Les symptômes d'un virus de l'estomac sont des crampes abdominales, des nausées, des vomissements, et, dans certains cas, de la fièvre. Parfois déshydratation peut survenir chez les personnes qui ne peuvent même pas garder les liquides. Un virus à l'estomac se transmet facilement de personne à personne. Habituellement, un virus à l'estomac ne dure que 1 à 2 jours et tend à suivre son cours dans ce laps de temps, mais étant infecté par le virus de l'estomac est extrêmement inconfortable et peut vous emmener hors de la commission pendant des jours. Il ya des mesures que vous pouvez prendre pour éviter de transmettre, et en contact avec le virus de l'estomac.
Lavez-vous les mains à l'eau et au savon. Ceci est la meilleure méthode de prévention de la transmission d'un virus de l'estomac. Il est souvent facile et évidente qu'il est négligé. Les mains doivent en particulier être nettoyés avant de manger, après avoir utilisé les toilettes, après l'utilisation de toute installation ou service public comme un téléphone payant. Si vous ne pouvez pas vous laver les mains immédiatement, utiliser une très petite quantité de désinfectant pour les mains. Limitez votre utilisation de désinfectants pour les mains que les germes peuvent devenir insensible à eux. Les activités quotidiennes, telles que la manipulation d'argent, peuvent transmettre la propagation de la grippe de l'estomac, donc vous devez faire attention à garder vos mains propres.
Éliminer des couches sales immédiatement, surtout si les selles liquides. Couches doivent être placés dans un sac en plastique avant d'être mis dans une poubelle réceptacle séparé. Cela inclut les adultes ainsi que des couches pour bébés. Toujours se laver les mains immédiatement après avoir changé une couche.
Nettoyez toutes les surfaces susceptibles d'avoir été touchés par quelqu'un avec un virus à l'estomac. Essuyant les surfaces avec une solution d'eau qui contient une certaine eau de javel est le meilleur moyen pour tuer les germes et les bactéries. Les comptoirs, les poignées de réfrigérateurs, poignées de porte, les volants, télécommandes, téléphones et ordinateurs devraient tous être nettoyés. Pour les articles électroniques, ne pas utiliser l'eau / solution d'eau de Javel, mais plutôt utiliser une lingette désinfectante.
Désinfectez votre zone de bain souvent. Placez une tablette de chlore dans votre réservoir d'eau, et pulvériser et essuyer les toilettes après utilisation avec un nettoyant à base de chlore.
Lavez tous les aliments avant de les manger. Lavez bien les fruits et légumes, car ils ont été touchés par d'autres, et ont également la capacité de ramasser les bactéries en transit. Les fruits qui sont dans la peau, comme les oranges, les bananes et graprefruit, devraient aussi être lavés, que toucher la peau, puis de toucher le fruit sera toujours transmettre des bactéries.
Boostez votre système immunitaire. Prenez une multi-vitamine pour être sûr que votre corps reçoit suffisamment de vitamines et de minéraux pour maintenir la fonction immunitaire sain. Ayez une alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes qui contiennent de la vitamine C, comme les oranges et les tomates (les lavant bien.)