Les deux glandes surrénales, situées au-dessus des reins, sont responsables de la production de deux hormones vitales: la cortisone et d'adrénaline. Trop de stress peut entraîner "trop actif" glandes surrénales. Cette condition est généralement marqué par des plaintes de faiblesse, des étourdissements et la perte de mémoire. Autres symptômes clés comprennent les cheveux diminué de corps, des frissons ou des sentiments généraux d'avoir froid, les fringales et une incapacité à faire face au stress. L'hyperactivité des glandes surrénales peuvent être guéris et restaurés à la fonction normale par l'utilisation de suppléments nutritionnels, les herbes, l'exercice quotidien et, par-dessus tout, la résolution de tous les stress environnemental personnelle.
Étape 1:Prendre des suppléments de vitamine B pour le bon fonctionnement des glandes surrénales. Dr James F. Balch de Nutritional Healing recommande 100 mg de vitamine du complexe B deux fois par jour et 100 mg de vitamine B5 trois fois par jour.
Étape 2:Prenez l'acide et glandulaires aminés suivante pour soulager l'excès de stress sur les glandes surrénales, comme suggéré par Beeson & McDermott "Textbook of Medicine" Guide pour les glandes: L-tyrocine, 500 mg par jour, sur un estomac vide, avec glandulars d'eau ou de jus onlyRaw surrénale et le cortex, comme indiqué sur l'étiquette
Etape 3:Prenez les herbes suivantes pour améliorer la fonction de la glande surrénale, selon le Dr Howard F. Conn de "Traitement pour le glandes surrénales": Astragale, 470 mg trois fois par jour avec 450 mg mealsEchinacea, trois fois par jour avec un extrait de chardon mealsMilk, comme indiqué sur l'étiquette
Etape 4:Faire les hygiéno-diététiques modifications suivantes: Ajouter beaucoup de fruits et légumes frais, la levure de bière, le riz brun, les noix, les graines, l'huile d'olive, germe de blé et grainsEat toute poissons marins en eau profonde, le thon ou de saumon, au moins trois fois par weekGet exercice régulier et modéré dailyAvoid toutes les formes de stress