Alors que la plupart des femmes développent l'habitude de leurs cycles menstruels mensuels et à faire face régulièrement avec aucune gêne ou inconvénients, il peut être avantageux de contrôler le moment de la menstruation. Les femmes peuvent vouloir que leurs périodes de commencer tôt afin qu'ils puissent profiter des vacances, un mariage ou un autre événement important sans se soucier des crampes ou des saignements. En obtenant une ordonnance pour des pilules de contrôle des naissances et la planification de leur utilisation attentivement, vous pourriez être en mesure de faire votre période venir plus tôt que son motif régulier.
Étape 1:Calculez vos cycles menstruels et de déterminer les dates auxquelles vous souhaitez démarrer votre période. Rechercher sur un calendrier et de prêter attention à la durée normale de votre cycle. Notez la date de votre dernier cycle menstruel et d'autres données pertinentes de sorte que vous pouvez montrer à votre médecin.
Étape 2:Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir une ordonnance pour des pilules de contrôle des naissances. Depuis qu'ils portent de forts effets secondaires potentiels, tels que les sautes d'humeur, des nausées, des ballonnements et des maux de tête, vous devez vous assurer que la prise de ce médicament pour planifier votre cycle menstruel est le bon choix pour vous.
Etape 3:Déterminer le temps que vous voulez que votre période à venir, et de prendre les pilules de contrôle des naissances respect de ce calendrier. Selon le moment où vous voulez la période se produire, vous pourriez avoir besoin pour passer quelques pilules actives pendant votre cycle et de prendre ceux du groupe placebo à la place. Vous pouvez également déplacer l'ensemble de votre cycle par une semaine en sautant les pilules placebo et en commençant immédiatement une nouvelle plaquette de pilules, une pratique connue sous le nom manipulation menstruel que la Clinique Mayo suggère est sans danger pour la plupart des femmes.
Etape 4:Suivez les étapes de base pour vivre une vie saine en mangeant bien, en évitant le stress et se livrer à un exercice modéré. Selon la National Library of Medicine, le stress peut conduire à des périodes retardées ou absentes, comme on peut drastiques changements à votre alimentation. L'exercice trop vigoureusement ou fréquemment peut conduire à une cessation de vos périodes connues que l'aménorrhée.