Identifier pourquoi vous vous sentez seul et adresse que précisément
Vous sentez-vous seul, car des problèmes relationnels? Parce que vous êtes célibataire? Parce que vos enfants ont grandi et quitté la maison? Selon l'endroit où vous êtes dans la vie, le sentiment d'être seuls peuvent provenir de plusieurs sources différentes. Identifier pourquoi vous vous sentez seul et vous pourrez y répondre spécifiquement.
Soyez proactif en adressant vos besoins spécifiques
Voulez-vous faire des amis proches que vous pouvez parler de temps à autre? Joignez-vous à un cours de gym ou un cours d'éducation des adultes et aller régulièrement. Parlez aux gens dans votre classe et créer des liens. Aller au meetup.com et meetin.org et signer avec un groupe ou pour des activités qui correspondent à vos intérêts. Inscrivez-vous pour les événements de bénévolat avec la même organisation régulièrement. Avez-vous des problèmes familiaux et relationnels dont vous avez besoin pour faire face à gagner cet égard dos? Inscrivez-vous pour la famille ou de la relation de conseil. Êtes-vous un seul? Inscrivez-vous pour les activités pour les célibataires et de sortir là-bas. Prenez une classe sur les compétences relationnelles et de communication.
Trouvez votre propre joie intérieure
Une fois que vous avez signé pour les activités qui vous rapprocheront de trouver les connexions, ne pas attendre. Travailler à trouver votre propre joie. Prenez le temps de travailler sur vos propres loisirs. Aller voir ce film, vous avez eu l'intention de regarder ou de travailler sur ce projet, vous avez été mise hors toujours. Prenez un cours de danse. Apprendre une langue ou comment jouer d'un instrument. Faites tout ce qu'il faut pour vous-même et de vos propres intérêts valoriser.
Sortez dehors de vous-même
Lorsque vous vous sentez seul, il est normal de passer beaucoup de temps de séjour sur toutes les choses qui sont mal à votre vie. Prenez un petit risque et de sortir de vous-même. Regardez autour de vous et de voir où d'autres personnes pourraient utiliser votre aide. Prenez cet ami qui est d'avoir ses propres problèmes à déjeuner. Bénévolat dans une école. Allez enseigner l'informatique à un centre pour personnes âgées. Inscrivez-vous pour être bénévole à l'hôpital. Joignez-vous à un organisme bénévole où votre expertise sera utile. Le moment où vous sortez de votre propre vie et rejoindre avec le reste du monde vous allez commencer à trouver les connexions que vous voulez.