Ambien est l'un des médicaments les plus prescrits pour l'insomnie à partir de 2009. Cependant, il comporte le risque de certains effets secondaires désagréables tels sommeil de conduite AS, le somnambulisme, se livrer à des activités sexuelles, faire des appels téléphoniques, de préparer et de manger des aliments , et effectuer d'autres tâches quotidiennes normales pendant le sommeil et de retenir aucun souvenir des événements au réveil. Grâce en grande partie à ces effets secondaires indésirables, de nombreux patients sont à la recherche d'une alternative. La mélatonine supplément naturel est un excellent candidat. La mélatonine est la substance chimique produite naturellement par votre corps qui indique à votre cerveau, il est temps de dormir. Il est disponible sous forme de pilule, est pas une dépendance et ne porte pas les effets secondaires qui Ambien a. Parce que Ambien est un médicament plus fort que le supplément de mélatonine, vous voulez prendre plus de mélatonine abord, comme vous êtes sevré du médicament de prescription. Afin de diminuer progressivement l'utilisation du médicament de prescription, vous aurez besoin pour réduire votre utilisation à la dose minimale, vous devrez peut-être consulter votre médecin afin d'obtenir une nouvelle ordonnance à la force réduit.