Premier sommeil de 10 heures par nuit. Cela donne à votre corps une chance de se rafraîchir, de réparation et être à son physique et mentale meilleur. Le manque de sommeil rend votre esprit lent, votre yeux ample, et vous regardez assez mauvais à plusieurs reprises.
Considérez élever votre tête si vous pouvez dormir quand vous car il aidera à prévenir les poches sous vos yeux quand vous vous réveillez.
Tenez-vous droit. Ce sera instantanément vous faire paraître plus mince, plus confiant, et plus léger. Assurez-vous de penser à votre posture horaire et corriger jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature.
Regardez votre visage routine de lavage. La plupart d'entre nous pourraient mieux si nous avons simplifié et éliminé les gommages exfoliants rudes.
Assurez-vous de boire beaucoup d'marcheur, au moins 8 onces par jour. Cela aidera à garder votre peau claire et votre corps hydraté et énergique.
Manger tous vos légumes. Ils fournissent de nombreux éléments nutritifs qui aideront vous obtenez un aspect plus jeune et vous continuez à regarder jeune.
Massez votre cuir chevelu quand vous vous levez le matin. Il vous aidera à calmer et vous mettre dans un état d'esprit positif pour la journée (qui vous fait instantanément regardez mieux) et il va aider à mettre le corps dans vos cheveux.
Mettre sur un fruité ou parfum fleuri. Les hommes et les femmes sont attirées par les odeurs douces dans la plupart des cas, et si elles sont attirées par vous, ils seront instantanément penser que vous regardez beaucoup ..