Notez toutes les choses que vous aimez en vous. Accrochez la liste sur votre mur et regarder quand votre confiance a besoin d'un coup de pouce. Si vous ne jamais se concentrer sur ce que vous ne voulez pas sur vous-même, vous ne serez jamais en mesure de se sentir naturellement jolie.
Accentuer vos fonctions préférées. Par exemple, si vous avez de beaux cheveux bouclés, le style d'une manière différente de celle que vous faites normalement. Ou, si vous avez tonique bras, de les montrer en portant des chemises sans manches.
Prenez bien soin de votre peau. Nettoyez votre visage avec de l'eau chaude et du savon avant d'aller dormir chaque nuit pour enlever maquillage, huile et la saleté. Appliquez une crème hydratante pour garder votre peau hydratée pendant la journée. Si vous allez être au soleil, utilisez une crème hydratante qui a ajouté à ce bloc de soleil. Gardez vos mains et les cheveux de votre visage, que leurs huiles naturelles peuvent causer de l'acné.
Obtenez le sommeil d'une nuit complète chaque nuit. Vous vous réveillerez reposés, prêts à prendre le jour. Si vous ne pouvez pas obtenir le sommeil d'une nuit complète, faire une sieste quand vous avez le temps.
Participer à un exercice de routine qui tient dans votre calendrier. Même si elle est simplement marcher votre chien le matin avant ou après l'école. Après l'école de sport sont un excellent exercice et vous permettent de socialiser avec d'autres. L'exercice est bénéfique pour vous maintenir en bonne santé, stimuler votre énergie et améliorer votre estime de soi. Restez hydraté toute la journée en buvant beaucoup d'eau.