Comment sentir bon tout le temps

La première et la plus importante étape est de regarder ce que vous manger- Fruits et légumes peut être utile (organique est encore mieux). La plupart des ingrédients dans les aliments ont des odeurs piquantes quand digéré par le corps.

En plus de ce qui précède, la mastication sur diverses épices peut être plus facile, moins cher, et même plus efficace que menthes et gomme à mâcher. Certaines épices recommandées comprennent les feuilles de menthe, de la sauge, et les graines de carvi. Autres cures comprennent des quartiers de citron et du thé chaud.

Un autre remède à la mauvaise haleine est de garder un peu de nourriture dans votre estomac en tout temps. Manger des collations saines tout au long de la journée, et manger moins pour les repas. Lorsque votre estomac est vide, votre respiration devient pire.

Parfois, l'odeur corporelle est liée à une carence en zinc, alors assurez-vous que vous avez trouvé assez de zinc dans votre alimentation.

Saupoudrer du bicarbonate de soude à l'intérieur de vos vêtements. Cette aide en cas de modeste sueur. Il ne fera pas beaucoup si vous prévoyez d'aller faire un jogging rapide, mais si vous marchez jusqu'à un escalier dans un bâtiment chaleureux, le bicarbonate de soude aidera à vous garder frais.

Lavez bien vos pieds tous les jours, et séchez-les soigneusement avant de mettre des chaussettes. Enlevez vos chaussures quand vous le pouvez pour aider vos pieds respirer. Portez des chaussettes de coton si vous le pouvez, ou mieux encore, porter des sandales, tongs, ou quelque autre chaussure ouverte.

Astuce spécifiquement pour les hommes: couper vos cheveux de corps. Vous ne devez pas raser les jambes ou quoi que ce soit, mais beaucoup de cheveux de corps crée plus de sueur.

Si ceux-ci ne permettent pas, vous pouvez avoir besoin de commander un savon de prescription.