Tenir un journal spirituel est un excellent moyen de garder la trace et de surveiller vos progrès sur le chemin spirituel. Écrire dans un journal non seulement est thérapeutique, mais il peut aussi améliorer votre créativité. Notez vos luttes et les réalisations que vous montez dans la conscience. Quand vous lisez vos années de journal à partir de maintenant, vous vous rendrez compte combien vous avez grandi. Ceci est important pour quiconque veut enregistrer son progrès spirituel.
Trouver un endroit calme et tranquille où vous ne pouvez pas obtenir facilement distrait. Cela pourrait être soit une pièce de votre maison, un endroit à la plage ou une place dans les bois. Choisissez un endroit où vous n'êtes pas peur de vous-même et un lieu qui encourage un esprit paisible exprimer.
Écrivez vos objectifs. Inclure votre relation physique et objectifs de carrière. Voulez-vous de jeûner pendant quelques jours, ou de réduire potable? Notez tout ce que vous voulez faire pour améliorer votre santé. Comprenez que si vous voulez améliorer votre santé spirituelle, vous devez aussi prendre soin de votre santé physique.
Enregistrez rêves significatifs. Bien qu'il soit recommandé d'enregistrer tous les rêves, pour votre journal spirituel simplement enregistrer les rêves que vous et votre système de croyance touchés.
Notez vos expériences lors de la médiation et de la prière. Enregistrez tous les éclairs d'inspiration ou de visions qui peuvent venir à l'esprit.
Dressez la liste des citations significatives que vous rencontrerez. Notez tout Psaumes particulier ou d'autres paroles spirituelles ou des prières qui sont vraiment une source d'inspiration pour vous.
Vent votre colère ou d'autres problèmes émotionnels. Il est préférable d'écrire sur ces sentiments que de le prendre sur les gens autour de vous ou de les garder à l'intérieur de vous. La vie spirituelle est un long voyage. Tout le monde a des défauts. Il est important de vous embrasser et examinez vos défauts par écrit à leur sujet dans votre journal.