La conscience de soi se réfère à la compréhension consciente de vos pensées, des sentiments, des actions et des liens interpersonnels. Auto-prise de conscience accrue peut vous aider à mieux comprendre les facteurs qui influencent votre monde extérieur ainsi que vos croyances internes, des valeurs et de la morale. Grâce à la vie consciente et holistique, vous pouvez donner vous-même, trouver votre but et réaliser votre potentiel en tant qu'être humain. Apprendre plus sur vous-même peut être difficile car il implique généralement changement. Cependant, libérant modèles malsains ou autodestructrices vous permet d'évoluer et de se lancer dans un voyage de découverte de soi et d'épanouissement.
Créer une table des grands domaines de la vie, tels que la santé, les finances, la carrière, l'amour, la famille et le but de la vie. Décrire sous la rubrique de la colonne les changements que vous aimeriez voir dans chaque aspect de la vie.
Puisez dans votre intuition et la prise de décision rationnelle de conclure quel composant est la priorité. Établir des objectifs à court et à long terme pour la zone de vie qui nécessite le plus d'attention.
Examinez vos pensées, les sentiments, les actions et sens du but lié à l'aspect que vous choisissez d'améliorer en premier. Relâchez personnes, des lieux ou des situations qui ne sont pas de négatif, le drainage et entraver le progrès dans ce domaine.
Entourez-vous de bonheur et d'inspiration. Dites affirmations, apprécier les bénédictions sous-jacents, participer à des activités inspirantes et d'embrasser vos passions et talents naturels.
Priez, méditer et obtenir un soutien spirituel pour augmenter la conscience de soi et de faire les changements nécessaires pour manifester la vie que vous désirez. Détacher de résultats, rester souple et être ouvert au changement, même si le résultat est différent de ce que vous attendiez.