Comment avoir le DTR Discuter

Réglez la scène

• Le "Que sommes-nous?" la discussion peut être une lourde, de sorte alors que ce devrait être en personne, éviter d'en parler au milieu d'un parti - ou tout autre lieu public. Dans une interview avec Tribune journaux, Los Angeles psychologue Seth Meyers souligne que la relaxation est la clé: "Choisissez un moment où vous êtes tous deux détendu pour éviter les mécanismes de défense de prendre au cours de la conversation. Choisissez un environnement qui se sent libre, où il ou elle ne se sent pas piégé, comme sur une marche ou un verre de vin le soir."

Le timing est clé

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  Lorsque vous choisissez d'avoir la conversation est tout aussi important que l'endroit où. Après tout, il peut être un peu présomptueux d'avoir la parole deux semaines. Meyers suggèrent un minimum d'un mois, ou après d'autres étapes ont passé. "Vous devriez avoir déjà rencontré des amis proches, des collègues et / ou membres de la famille. La plus grande erreur dateurs faire est de rencontrer quelqu'un et ensuite parler tous les jours, y compris se voir fréquemment dans de courtes périodes de temps." Donc, il peut être sage de ne pas confondre la fréquence de la base de la Relation-lieu, envisager ce qui est apparu dans ce temps, trop.

Plan Out ce que tu diras

• Vous pourriez être tenté de caser beaucoup de pensées, les sentiments et les émotions fortes de poids dans la discussion. Cependant, cela pourrait créer des motifs pour fermer la conversation vers le bas rapidement ou avec une réponse moins favorable. Auteur, conférencier et coach Kat Forsythe suggère mémoriser trois points de discussion clés. Alors que vous pouvez également offrir des pensées supplémentaires à l'appui, le cas échéant, les points clés vous aider à rester concentré et vous permettent de ramener la conversation cercle complet si vous vous écartez du sujet.

Évitez de critiquer ou une bagarre

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  Si le désir d'avoir cette conversation provient d'une peur de perdre cette personne, ou si vous êtes porteur d'actions passées avec vous, veillez à ne pas projeter cette colère. Meyers dit à l'écart des questions qui peuvent vous faire paraître plus désireux ou obsédé par le sujet. Au lieu de cela, examiner les questions plus ouvertes terminés. "Ne demandez: «Vous sentez-vous prêt à être exclusif avec moi, ou êtes-vous plus en gardant décontracté pour le moment? Libellé des questions de cette manière permet à l'autre personne pour vous dire la vérité, parce que vous ne l'avez pas lui ou elle une raison donnée à être sur la défensive." Ceci est également un excellent moyen de favoriser un dialogue et vraiment aller au cœur de la façon dont ils peuvent se sentir à votre sujet.

Get Some Clarté

• De toute façon, il est important que vous êtes à la fois claire et honnête au sujet de vos sentiments, de sorte utiliser ce temps pour être ouvert. Selon le psychologue Scott Stanley, l'une des raisons les gens à éviter le discours est que l'un ou les deux partenaires ont des préoccupations au sujet de l'engagement, et la peur du rejet les empêche d'obtenir les réponses qu'ils veulent. "Quand il pourrait y avoir un déséquilibre dans l'engagement, le partenaire de soulever la question risque de rejet pur et simple, et peuvent donc éviter de poser pour la clarté qu'il ou elle désire profondément." Par conséquent, résumer ce que vous avez entendu parler de sorte que vous êtes à la fois claire. Si une seule conversation ne le fait pas, régler à chaque prendre un certain temps de penser à des choses avant que vous ayez une discussion de suivi qui vous permettra à la fois de définir finalement l'état de votre relation.