Comment réconforter un ami dont le conjoint veut un divorce

L'écoute est la clé pour aider un ami qui peuvent être en instance de divorce. En 2002, 59 pour cent de la population des États-Unis a été marié, et 10 pour cent de la population était divorcée. Votre ami peut se sentir seul dans cette malheureuse journey- la rassurer, elle est pas.

Instructions

  1. Laissez votre ami parler et obtenir ses sentiments à l'air libre. Laissez-lui savoir que vous écoutez en disant "Je suis désolé" ou "Je ne peux pas imaginer comment vous devez vous sentir." Si votre ami a du mal à ouvrir à vous, essayez de poser des questions ouvertes comme "ce qui s'est passé?" ou "Qu'est-ce qui se passe?"




  2. Focus sur ses sentiments et non votre propre. Vous avez peut-être eu une amitié avec le conjoint divorcé, et les nouvelles de leur séparation peut venir comme un choc pour vous, mais de mettre les sentiments de votre ami en premier.

  3. Aidez votre ami à trouver un groupe de soutien dans votre région, qui peut fournir un soutien et de l'information. Si aucune sont disponibles, suggérer des livres sur le sujet du divorce. Un couple de titres de recommander comprennent "Reconstruction: Quand votre relation se termine (3e édition)" par Bruce Fisher "Le Manuel Grief Recovery: Le Programme d'action pour Moving Beyond Death divorce, et d'autres pertes" par John W. James- et "Fou Temps: Survivre divorce et construire une nouvelle vie, Revised Edition" par Abigail Trafford.




  4. Être patient. Il peut prendre un certain temps votre ami pour faire face à sa situation, en particulier si la raison du divorce est particulièrement douloureux. Si votre ami est pas prêt à ouvrir juste encore, assurez-vous qu'elle sait que vous êtes là et prêt à écouter.

  5. Offrez un changement de décor à votre ami. Être à la maison qui a été partagé avec son conjoint divorcé peut faire ressortir des sentiments de douleur et de colère. Aller dans un parc ou dans votre propre maison. Si votre ami semble être à la hauteur, suggère d'aller à une activité de film ou autre pour aider à obtenir son esprit de la vraie vie.

Conseils & Avertissements

  • Votre ami peut vous demander de parler à son conjoint en son nom. Ne vous impliquez pas. Au lieu de dire, "il est pas à moi de parler à votre conjoint. Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez le faire vous-même." Soyez aussi sympathique que possible, sans lui faire sentir pire en pensant que vous donnez pitié.
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