Comment vérifier votre sein pour les morceaux

Les femmes craignent cancer du sein. Une des meilleures façons d'atténuer la peur est d'être armé avec la connaissance. En utilisant des techniques éprouvées pour examen ses seins, une femme sera en mesure de dire immédiatement si il ya des changements ou des morceaux en eux. Une femme peut effectuer l'examen sur elle-même, ou avoir un proche de son aide.

Choses que vous devez

  • Miroir

Instructions




  1. Examiner visuellement vos seins dans le miroir. Prenez note de leur forme et l'apparence. Déterminer les différences visuelles telles que des bosses, de l'enflure, des rougeurs, assombrissement, capitons ou plisser. Vérifiez la peau sur chaque sein pour les échelles, des éruptions cutanées, des démangeaisons ou des patchs. Regardez le mamelon pour voir si elle est inversée, difformes ou suintement tout rejet.

  2. Notez les écarts dans vos seins qui sont normales pour vous, comme les taupes, zits, et balises de la peau.




  3. Physiquement examiner vos seins. Lay à plat sur votre dos et, avec vos doigts, utiliser des mouvements de haut en bas pour sentir le tissu mammaire de la clavicule à côtes. Remarque toute douleur ou grumeaux trouvé sous la peau.

Conseils & Avertissements

  • Examiner les seins de la semaine après le cycle menstruel.
  • Obtenez une mammographie une fois par an à partir de 40 ans.
  • Maintenir un cahier des modifications du sein.
  • Marquez votre calendrier pour le jour de votre examen mensuel.
  • Trouver un ami à vous rappeler de votre journée d'examen mensuel.
  • Si vous êtes mal à l'aise ou pas sûr de faire l'examen, demandez à votre autre significatif pour vous aider.
  • Certains tissu mammaire est naturellement grumeleuse ou fibreux et ne constitue pas une indication d'une tumeur cancéreuse.
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