Comment inverser les symptômes de Parkinson

La maladie de Parkinson est une maladie neurologique caractérisée par la perte progressive des compétences fines de commande du moteur à travers le corps. Selon l'Institut national des maladies neurologiques et des maladies, cela se manifeste par des symptômes tels que les tremblements, urinaires et des difficultés de mouvement de l'intestin, et la difficulté à avaler et à mâcher la nourriture. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour la maladie de Parkinson, la maladie peut être aidé et la propagation des symptômes ralentie ou peu inversée grâce à quelques changements de style de vie.

Instructions




  1. Participer à un programme régulier d'exercice potentiellement inverser les symptômes de la maladie de Parkinson. Viser à compléter au moins 30 minutes d'exercice d'intensité modérée au moins quatre ou cinq jours par semaine. L'activité d'intensité modérée comprend la natation, la marche rapide, le jogging léger, ou la formation de résistance légère. L'exercice peut aider à augmenter le flux sanguin vers le cerveau, aidant à réparer les connexions endommagées et d'atténuer les symptômes de problèmes neurologiques découlant de l'AVC et la maladie de Parkinson.

  2. Modérez votre consommation de sucre et de graisses animales tout en augmentant votre offre d'antioxydants naturels de fruits et légumes afin de ralentir la propagation du ou légèrement inverser les symptômes de la maladie de Parkinson. Viser à consommer à la fois un fruit et un légume à chaque repas que vous consommez. Gardez les graisses saturées à moins de 10 pour cent de vos calories totales. Éliminer les aliments sucrés et d'autres "jonque" calories contenant le sucre et ses dérivés tels que le sirop de maïs, le dextrose et le sirop de maïs riche en fructose.




  3. Consultez votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui est adapté à votre situation particulière. La maladie de Parkinson est causée où la production de dopamine dans le cerveau devient douteux, donc l'administration de dopamine artificielle (L-dopa) peut aider à améliorer les symptômes et potentiellement retarder la propagation de la maladie.

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