Comment manger les baies de Goji

Instructions

1. Changez votre façon de penser des baies de goji. Regardez-les comme des raisins secs exotiques place des baies de goji séchées. Cela vous permettra d'être plus réceptifs à l'idée de les utiliser dans votre cuisine quotidienne.

2. 
   
   
   

   Mangez des baies de goji séchées tout droit sorti du sac. Vous pouvez également les ajouter à un mélange montagnard, des flocons d'avoine, muesli ou comme vous le feriez raisins.

3. Cuisinez avec les baies de goji en les repulpant. Ceci est un processus qui est une étape facultative, mais elle permet de les baies de goji deviennent plus juteuse et tendre. Vous pouvez faire la même chose avec des raisins secs ou d'autres fruits secs avant de les ajouter à vos recettes.

4. 
   
   
   

   Placez les baies de goji dans un bol au micro-ondes et couvrir d'eau.

5. Chauffer les baies dans le micro-ondes sur HIGH pendant 1 minute. Laissez-les reposer dans l'eau chaude pendant 10 minutes avant de les égoutter et ajouter aux céréales, biscuits, riz pilaf ou muffins.