Comment faire Blueberry Tea De Fresh Berries

Thé Blueberry est tout aussi rafraîchissant et bénéfique lorsqu'il est servi glacé ou chaud. Le thé préparé à des fins médicinales est souvent brassée en utilisant les feuilles de bleuets, qui contiennent des niveaux élevés d'antioxydants. Cependant, les baies elles-mêmes peuvent également obtenir une boisson nourrissante. Les étapes ci-dessous présentent une procédure de base pour faire du thé de baies fraîches. Les ingrédients et les étapes en option offrent des variations sur la recette de base de thé de baies.

Choses que vous devez

  • Bouilloire ou le pot
  • 2 tasses d'eau bouillante
  • 1 tasse de bleuets
  • Passoire
  • Sachet de thé de thé noir ou vert (facultatif)
  • Sucre, miel, ou la crème (facultatif)
  • Feuilles de myrtille (facultatif)

Instructions

  1. Rincer baies sous l'eau courante. Retirez toutes les baies flétries ou décolorées.




  2. Faire bouillir l'eau dans une bouilloire ou une casserole. (Vous pouvez ajouter un sachet de thé vert ou noir à l'eau, si désiré.)

  3. Ajouter les baies à l'eau chaude. Laisser infuser 10 à 15 minutes.




  4. Verser perfusion à travers une passoire, purée de baies pour obtenir maximum de jus.

  5. Ajouter le sucre, le miel, ou de la crème comme souhaité. Thé peut être servi chaud ou glacé.

Conseils & Avertissements

  • &# 8226-&# 9-Berries peut être juiced avant d'ajouter à l'eau chaude.
  • &# 8226-&# 9 Blueberry fruit et les feuilles peuvent être imprégnés ensemble pour un bénéfice accru antioxydant.
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