Maintenance et entretien d'un NordicTrack Skieur

Avoir un gymnase de la maison est un privilège et un plaisir. Si vous possédez un NordicTrack Skieur vous savez que vous obtenez une séance d'entraînement totale du corps. Mais, à moins que vous traitez votre équipement pour les soins et l'entretien régulier, vos séances d'entraînement pourraient être prévenus en raison de pièces déglingués. Planifier une inspection mensuelle de votre machine et l'essuyer régulièrement.

Choses que vous devez

  • Éponge
  • Nettoyant tout usage
  • Poli à meubles
  • Chiffon
  • La cire de paraffine
  • Huile de graissage
  • L'alcool à friction
  • Clé
  • Papier de verre grain 100
  • Crayon

Instructions

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    Essuyez votre NordicTrack Skier après chaque utilisation pour éviter l'accumulation de poussière, la saleté ou de la transpiration. Utilisez un nettoyant tout usage pour essuyer les parties métalliques. Les surfaces de bois peuvent être dépoussiérés avec un chiffon propre et sec, puis a brillé avec un produit des meubles de polissage.

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    Graisser les côtés des skis sur vos NordicTrack Skieur toutes les deux semaines pour une expérience de glisse plus lisse. Appliquer un produit de la cire de paraffine sur les côtés de vos skis selon les instructions du paquet.

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    Inspectez la courroie de résistance et le volant à la même date chaque mois. Réglez votre NordicTrack Skier sur la valeur minimale de la résistance et retirer la sangle de résistance. Essuyez le volant et les composants environnants avec une éponge imbibée d'alcool à friction et laisser sécher à l'air. Serrer les écrous sous le couvercle en forme de U-boulon vers la droite du volant. Remplacer la sangle de résistance à compléter votre volant et la résistance mensuelle d'entretien de la sangle.

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    Examinez l'exerciseur de bras sur vos NordicTrack Skieur tous les trois mois pour assurer son pad de résistance est bien lubrifiée. Desserrez, mais ne retirez pas, le bouton de résistance sur l'exerciseur de bras de skieur de donner la poulie dessous un certain jeu. Soulever la poulie et frotter le pad de résistance en cuir en dessous avec un morceau de papier de verre grain 100. Déposer deux gouttes d'une huile de lubrification sur le bloc de la résistance du cuir et frottez-le. Placez un crayon entre la poulie et le pad de la résistance pendant au moins huit heures pour permettre à l'huile de pénétrer dans le cuir. Après huit heures, retirer le crayon et serrer le bouton de résistance.

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    Graisser les axes de rouleaux si elles commencent à grincer. Déposer une goutte d'huile de lubrification sur chaque côté des axes de rouleaux et les faire tourner pour distribuer l'huile de lubrification.

Conseils & Avertissements

  • Stocker soigneusement votre NordicTrack Skier pendant les périodes d'inactivité. Desserrer le bouton de résistance et de supprimer tous les accessoires. Retirez les piles de la console électronique et retirer la sangle de résistance du volant. Pliez votre machine et stocker loin jusqu'à ce que vous êtes prêt à l'utiliser à nouveau.
  • Ne pas lubrifier les rouleaux d'entraînement près du volant de votre NordicTrack skieur. Ces composants sont lubrifiés en interne et ne doivent pas être huilés.
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