Machines elliptiques, parfois désigné comme la Croix-formateurs, sont une machine stationnaire populaire d'exercice qui simule course et la marche. Contrairement à des tapis roulants ou fait courir, une machine elliptique permet à l'utilisateur d'obtenir un entraînement cardio non d'impact sans mettre la pression sur les genoux, les chevilles et d'autres articulations. Vous pouvez trouver des machines elliptiques à votre salle de gym locale ou vous pouvez acheter un pour un usage domestique. Si votre machine elliptique commence à agir, effectuez quelques étapes de dépannage de base avant d'appeler à une personne de réparation.