Comment faire votre propre Punching permanent gratuit

Sac Construction

1. Rouler le tapis de yoga de façon à ce qu'il regarde comme si elle ne soit pas utilisé pour la pratique du yoga, puis placez-le dans le sac polochon. Pour un plus grand sac de boxe, utiliser un tapis de yoga supplémentaire.

2. Ajouter vieux vêtements à l'intérieur du sac de voyage afin de le remplir. Remplir le sac polochon aussi complète que possible est la clé de l'artisanat un punching-ball fonctionnelle.

3. 
   
   
   

   Zip le sac polochon. Correctement remplissant les deux premières étapes devrait signifier qu'une fois que le sac est zippé up, pas de place supplémentaire à l'intérieur de celui-ci devrait être évident.

Stand d'artisanat

1. Couper plusieurs pièces de bois à la taille souhaitée. Pour ceux qui ne l'aise avec cette étape, ayant la prédécoupe de bois lorsque l'on a acheté de sorte qu'il est plus simple de fixer ensemble est une autre option.

2. Fixez le bois ensemble en utilisant un marteau et des clous de manière à former un support pour votre sac de boxe pour accrocher. Des stands remplis doivent avoir une base, quelques poutres, et un emplacement spécifique du sac de boxe peut reposer sur un crochet métallique.

3. Placez la chaîne et accrocher sur le sac de boxe puis l'accrocher à l'endroit approprié sur le stand.

Étapes finales

1. 
   
   
   

   Donnez le sac de boxe maison un premier test en la frappant à plusieurs reprises. Le support doit être stable et le sac doit rester attaché à elle.

2. Apportez toutes les modifications nécessaires si le sac de boxe autoportant ne fonctionne pas comme prévu. Bois supplémentaire ou un élément à agir comme un poids peut faire une position plus stable. Une chaîne ou un crochet de taille différente peuvent aider à garder un punching-ball sur le stand si nécessaire.

3. Coup de poing ou coup de pied le sac après des ajustements ont été apportés. Répétez l'étape précédente si le sac de boxe autoportant reste instable.