Qui lutte toujours pour se débarrasser de la cellulite tant redoutée? Si vous essayez d'améliorer l'apparence disgracieuse sur les cuisses et les fesses, pour ne pas mentionner les bras et le ventre, vous n'êtes pas seul! Rappelez-vous que presque tout le monde est sensible à la cellulite, même des gens relativement minces. Bien qu'il soit presque impossible d'éliminer complètement la cellulite, il ya plusieurs façons de réduire que redouté "le zeste d'orange" apparence.
L'exercice régulièrement pour réduire la graisse corporelle et améliorer la circulation.
Suivre un régime alimentaire sain qui comprend des charges de fruits et légumes frais. Viser à réduire votre consommation de sel que trop de sel peut entraîner une rétention d'eau. Toutes les fast-food et autres aliments transformés contiennent du sel.
Buvez beaucoup d'eau - environ 8 verres par jour.
Zones de cellulite sujettes massage avec un masseur à main. Lancer au niveau des chevilles, déplacer les veaux à les cuisses, les fesses et le ventre. Utilisez coups de pinceau longues et toujours masser vers le cœur. Si sujettes à la cellulite sur les bras, masser jusqu'à deux bras, se déplaçant dans la direction du cœur. Masser contribue à stimuler le système lymphatique qui favorise l'élimination des toxines, l'excès d'eau et d'autres déchets qui peuvent conduire à l'accumulation de la cellulite. Les meilleurs résultats sont obtenus si le massage est effectué régulièrement, de préférence deux fois par jour.
Après le massage des zones touchées avec un masseur à main, appliquer une crème ou un gel anti-cellulite qui contient de la caféine pour éliminer la cellulite. Aromathérapie huiles comme le genévrier, romarin, pamplemousse et de lavande peuvent également être utilisés pour traiter la cellulite.
Vérifiez avec un thérapeute de la beauté à votre salon local ou spa si elles offrent la thérapie de massage ou d'autres techniques qui ciblent la cellulite.
Si vous avez une lumière de couleur de la peau, appliquez une lotion auto-bronzage. Une tonalité plus foncée de la peau est très efficace à dissimuler la cellulite.
Évitez les vêtements serrés, en particulier dans les couleurs claires comme le blanc crème ou - ils sont excellents à mettre en évidence tous les forfaitaire et bosse.