Lancer la marche, le jogging ou la course.
Afin de se débarrasser de la cellulite, vous devez commencer à cogner l'intensité de votre routine d'entraînement. Ajout de plus de cardio, ou en augmentant l'intensité de votre régime de cardio, peut aider à jeter les bases de la perte de poids et la réduction de la cellulite.
Ajouter un élément en amont à votre routine, ou de sauter sur un stairmaster.
Pour se débarrasser de la cellulite sur les cuisses, vous devez ajouter une pente à vos promenades ou le jogging. De monter les escaliers, ou en utilisant un monte-escalier, peut également aider à se débarrasser de la cellulite.
Construire le muscle pour faire sauter la cellulite.
ischio-jambiers boucles sont un excellent moyen de renforcer le dos des cuisses où la cellulite réside habituellement. Encore une fois, il n'y a pas de remède miracle contre la cellulite, mais le renforcement musculaire où vous avez de la cellulite peut aider à diminuer son apparence.
Ne squats pour minimiser la cellulite.
Squats sont un excellent moyen de lutter contre la cellulite, et un clochard droopy. Commencer à faire des squats sur une base régulière et vous trouverez peut-être la cellulite être une chose du passé!
Utilisez un tanneur faux pour cacher la cellulite.
Parfois, se débarrasser de la cellulite est tout simplement pas possible. Dans ces cas, utiliser un auto-bronzant pour cacher la cellulite. Il ya aussi une pléthore de lotions et crèmes qui débarrasser de la cellulite.