La cellulite est que, peau d'orange prospectifs cahoteuse qui peut être trouvé sur les fesses, les cuisses et les bras parfois supérieures sur la grande majorité des femmes et, dans quelques cas, des hommes. Il apparaît dans la couche de graisse sous-cutanée, l'une immédiatement sous la peau. Dans la plupart des cas, il n'a rien à voir avec la personne en surpoids, comme beaucoup de femmes maigres souffrir de cette condition inesthétique. On peut se demander si la cellulite peut être entièrement supprimée, mais il ya certainement des choses que vous pouvez faire à ce sujet afin d'améliorer son stade actuel. Haute bras cellulite est pas différent.
Étape 1:Début de l'exercice pour une meilleure circulation de la lymphe et à brûler la graisse corporelle. Certaines femmes qui perdent du poids trouveront que leur cellulite disparaître ainsi. Vous voulez faire à la fois cardio et musculation, quatre à cinq fois par semaine et pendant au moins 30 minutes à chaque fois. Jogging, marche, la natation, le vélo elliptique et l'stairmaster sont de bons choix. Vous souhaitez former votre corps tout entier, même si vous cherchez seulement à se débarrasser de la cellulite bras. Selon le site Womensfitnesschannel.com, "La perte de graisse sous-cutanée est beaucoup plus lorsque vous utilisez l'exercice, plutôt qu'avec un régime seul, pour vous aider à perdre du poids. Il ya aussi un lien entre la fréquence de l'exercice et la perte de graisse sous-cutanée. En d'autres termes, le plus souvent vous l'exercice, la graisse sous-cutanée plus vous perdrez."
Étape 2:Surveillez votre alimentation. Arrêtez de manger de la malbouffe, si la cellulite élimination est votre objectif. Concentrez-vous sur de manger beaucoup de fruits et légumes. Évitez les aliments transformés et les aliments avec beaucoup de sucre ou de sel. Les experts ne voient toujours pas du même œil en termes de la cause de la cellulite. Alors que la plupart semblent penser qu'il est dû à du tissu conjonctif irrégulier, certains pensent qu'il est seulement due à des toxines dans votre système. Pour être sur le côté sécuritaire, limitez votre consommation d'alcool et ne certainement pas fumer.
Etape 3:Regardez dans les options non chirurgicales. Récemment, un traitement appelé endermologie est devenu populaire. Selon le site Celluliteexpert.com, "Il implique l'utilisation d'un dispositif motorisé à deux rouleaux réglables et aspiration contrôlée, ce qui crée un pli cutané symétrique." Il est approuvé par la FDA. Malheureusement, il semble que pour enlever la cellulite temporairement, mais pour l'instant, semble être la meilleure option non chirurgicale là-bas.
Etape 4:Explorez les options chirurgicales. Alors que la plupart des chirurgiens de renom ne peuvent pas promettre que votre bras cellulite disparaîtra entièrement par liposuccion, il est certainement de nature à mieux s'occuper de la procédure. Gardez à l'esprit que la chirurgie devrait être votre dernier recours.