Obtenir les éléments dont vous aurez besoin:
Huile D'Olive
1 cuillère à soupe de basilic
Saran Wrap
Serviettes
Mélanger l'huile d'olive et le basilic. Vous aurez besoin d'assez d'huile d'olive que vous pouvez frotter sur les zones que vous allez pour envelopper, puis saupoudrer de basilic dans l'huile d'olive.
Préparer une place dans une salle qui est chaude. Je l'utilise généralement la salle de bains. Tournez le chaud sur l'eau et laisser la vapeur ambiante.
Frotter le mélange sur votre corps.
Envelopper les zones que vous êtes plus ciblée avec saran wrap. Puis enroulez le reste de votre corps avec des serviettes chaudes.
Siéger à l'ambiante pendant environ 30 minutes à une heure.
Vous vous sentirez la différence. Vous pouvez mesurer votre corps avant et après pour voir les résultats.
Répéter chaque semaine ou deux.