L'huile d'olive est non seulement une graisse merveilleusement sain, mais il peut être utilisé à des fins médicinales ainsi. Beaucoup de gens éprouvent la constipation - généralement causée par un régime alimentaire déficient fibres, de vitamines et de fluides. Si vous ne voulez pas modifier vos habitudes alimentaires, vous pouvez traiter vos problèmes digestifs de façon naturelle: avec de l'huile d'olive.
Étape 1:Consommer environ 1 c. d'huile d'olive dans la matinée avant de manger quoi que ce soit d'autre. Si vous oubliez, attendez jusqu'à ce que vous avez un estomac vide. L'huile d'olive fonctionne pour stimuler le système digestif, ce qui prévient et traite la constipation.
Étape 2:Mélanger 1 c. de jus de citron avec 1 c. d'huile d'olive et le boire. Cela permet de traiter la constipation si vous ne pouvez pas supporter seule l'huile d'olive. Ce mélange est préférable de prendre le matin sur un estomac vide.
Etape 3:Faire un cocktail du matin de l'huile d'olive et orange jus pour traiter votre constipation si le jus de citron est trop acide pour votre goût. Chaque matin, mélanger une partie de l'huile d'olive avec une partie de jus d'orange et de boire. Il ne goûte pas le meilleur, mais votre système digestif vous remerciera.
Etape 4:Faites un lavement. Ceci est une option de dernier recours, car il est beaucoup plus agréable pour traiter la constipation par voie orale. Faire bouillir 2 1/2 tasses d'eau. Une fois que l'eau arrive à ébullition, ajouter 5 oz d'huile d'olive. Prenez le mélange loin de la chaleur et laisser refroidir jusqu'à ce qu'il soit chaud au toucher. Utilisez-le comme votre lavement.