Un des grands passe-temps en Russie est la visite régulière à la banya, une version typiquement russe du sauna. Le banya ne traite pas exclusivement de la chaleur humide ou sèche, il oppose un faible niveau de chaleur et d'humidité à des niveaux élevés, puis la chaleur élevée contraste avec le froid choquant. Un banya typique est divisé en trois parties: une salle de pré-bain chauffé avec des chevilles en bois pour les vêtements et les bancs sur lesquels se reposer, un bain de vapeur où les baigneurs se flagellent avec des feuilles de bouleau et un post-bain d'eau froide. Beaucoup de Russes croient sueurs réguliers débarrasser le corps des toxines. Le banya est une partie importante de la vie russe, en particulier dans les villages, où les gens vont construire les bains russes dans leurs maisons. Pour construire un vous-même ne prend œuvre et la connaissance de l'essentiel de la banya.