Bains de vapeur diffèrent de saunas en ce qu'ils tendent à ne pas seulement se détendre et vous ressourcer comme vous transpirez, mais aussi d'améliorer votre beauté. Outre ses effets relaxants, des bains de vapeur peuvent également fournir des prestations de santé, tels que l'allégement de la douleur, ce qui facilite la peau sèche, et d'aider avec des problèmes respiratoires. Bains de vapeur fonctionnent mieux si la température est comprise entre 110 F et 116 F, à l'humidité aux alentours de 100 pour cent. Pour la brume humide pour être présent, vous devez disposer d'un générateur efficace et une cabine étanche à l'air. Alors que vous apprécierez votre bain de vapeur, suivre quelques conseils de sécurité.