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Comment aider votre Fils surmonter un coeur brisé

Regarder votre lutte de fils avec un cœur brisé est pénible pour un parent. Pendant que vous voudrez peut-être trouver un moyen de lui épargner la souffrance, qui est pas réaliste. Un coeur brisé est quelque chose qui prendra du temps à guérir, et de chagrin, mais inévitable, peut aider les gens à devenir plus résilientes. Étonnamment, un garçon est plus susceptible de prendre une rupture plus difficile que une fille, surtout si il est celui qui a été brisé avec. Cela ne signifie pas qu'il n'y a rien que vous pouvez faire pour aider votre fils. Au contraire, il ya un certain nombre de choses simples à la fois à faire et éviter de faire pour le soutenir pendant cette période difficile.

  1. Encouragez-le à parler

    • Laissez votre fils sait que vous êtes là pour lui, et l'encourager à parler de ce qu'il traverse, recommande adolescents accord fondateur Chris Hudson sur son site Internet. Ne soyez pas inquiet si il prend vos conseils, mais parle à ses amis à la place - ce qui est une partie tout à fait normal de développement, ajoute Hudson.

      • Évitez de parler dans des clichés




      • Résistez à l'envie d'atteindre pour vieux adages comme, "il ya beaucoup de poissons dans la mer," déclare l'entraîneur vie et la dynamique familiale Danica Trebel dans un article pour familyshare.com. Ces clichés feront la relation de votre fils semble moins important, et peuvent affecter négativement ses précieux apprentissage des habiletés d'adaptation.

      Mettez-vous dans ses chaussures

      • Du point de vue d'un adulte, tout le drame entourant une rupture adolescent peut sembler quelque peu exagéré. Pour mieux aider votre fils, essayez de vous mettre dans ses chaussures, Trebel suggère. Non seulement cela augmenter votre empathie, mais vous pouvez trouver, vous pouvez utiliser des conseils que vous avez reçu il ya longtemps pour adapter l'expérience actuelle de votre fils.

      Attendre pour lui dire vos histoires

      • Attendez de partager vos propres histoires de chagrin jusqu'à ce que votre fils se sent mieux, conseille Hudson. Si vous essayez de leur dire avant qu'il ait acquis une certaine perspective, il pourrait se détacher comme si vous vous concentrez sur vous-même et, du point de vue d'un adolescent, niant sa situation est unique.

      Pour regarder Signes avant-coureurs




      • Gardez un œil sur les signes avant-coureurs que votre fils ne peut pas être bien composer avec le chagrin, conseille le psychologue Ellen Braaten, Ph.D., dans un article sur le site de l'Hôpital MassGeneral. Ces signes comprennent des sentiments de tristesse extrême, de dévalorisation, de la fatigue ou un manque d'appétit. Si votre fils a été bouleversé pendant un moment et ne parvient pas à obtenir le dépasser, Braaten recommande de rechercher une aide professionnelle pour lui.

      Ne pas le pousser

      • Certains adolescents voudront parler, et d'autres ne le feront pas, dit Braaten. Vous pouvez aborder le sujet pour lui éviter d'avoir à trouver un moyen de vous approcher à ce sujet, mais, à partir de là, laissez le parler à votre fils. Le poussant à parler ne va pas aider, et pourrait même avoir l'effet inverse.

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