Comment reconnaître des formes subtiles de contrôle Relation

Prenez avis quand les gens ne lèvent jamais leur voix et peut même sourire comme ils disent des choses qui sont humiliant ou insultant. Certains, qui sont émotionnellement violent, peut même utiliser des insultes dans une forme d'une blague de vous dégrader. Ceci est leur filet de sécurité, parce que si vous les appelez sur lui, ils vont prétendre que vous êtes tout simplement trop sensible ou que vous ne pouvez pas prendre une plaisanterie. Mais ne vous méprenez pas, ceci est leur façon de l'abus émotionnel et vous confondre alors qu'ils esquiver la responsabilité de leur propre comportement et en évitant conflit elles-mêmes.

Soyez conscient de réponses quand vous allez à des gens à l'aide et ils répondre comme si ils ont maintenant le pouvoir sur vous. Ces façons subtiles de contrôle de la relation peut être de vous refuser de l'appui que vous cherchez et vous traiter comme si vous êtes faible pour ne pas être en mesure de tendance à la situation tout seul. Une autre tactique peut être pour attacher des conditions à l'appui ou de l'acte qu'ils sont prêts à fournir, dans une forme de chantage affectif. Parfois, ces conditions sont prévues dès le départ, comme "Je vais le faire pour vous, si vous faites cela pour moi d'abord." Souvent, vous allez faire ce qu'ils demandent, alors qu'ils retour de leur fin de l'accord. Ou peut-être ce qu'ils attendent de vous semble déraisonnable et semble provoquer plus de problèmes que de solutions pour vous, la création d'une méthode subtile de violence mentale. D'autres fois, cependant, ils peuvent sembler heureux de vous aider au début, mais ensuite gifler conditions sur vous plus tard. Vous pouvez obtenir des interactions qui viennent sous la forme de "Je fais ça pour vous, alors maintenant je attendre cela en retour."

Surveillez les comportements répétés de violence psychologique comme ils se rendent indisponible pour vous quand ils savent que vous avez le plus besoin, ou si ils vous mettent hors tension pendant une longue période de Time-surtout quand quelque chose d'important se passe. Quand ils ont finalement ne vous contactent, ils agissent comme si rien ne vous est arrivé, même en sachant que vous êtes dans le besoin d'eux pour être disponible pour vous. Ceci est la violence psychologique et ils profitent avoir le contrôle de la relation.

Prendre connaissance des réponses telles que, "Je suis désolé que vous sentez de cette façon," lorsque vous essayez de partager vos sentiments avec quelqu'un. Cette personne laisse entendre qu'il ya quelque chose de mal avec la façon dont vous vous sentez et n'a aucune empathie sur l'acte qui a entraîné vos sentiments (surtout si elle est quelque chose qu'ils ont fait) habituellement. Il est un peu comme répondant avec, "Vous ne devriez pas sentir de cette façon," ou "Vous avez juste mal compris." Ce sont des façons de rabaisser vos sentiments et vous confondre, et ils sont émotionnellement violent.

Surveillez les formes subtiles de violence psychologique quand une personne conteste ce que vous savez, ce que vous avez besoin et ce que vous ressentez lors d'une discussion, puis semble heureux quand vous cassez finalement vers le bas, pleurer ou perdre le contrôle. Ils peuvent même recourir à des commentaires de violence psychologique est qu'il doit y avoir quelque chose de mal avec votre santé mentale ou votre capacité à gérer vos problèmes, ou même vous faire sentir responsables de leur ou quelqu'un d'autre comportement nuisible.

Faites attention si elles diminuent vos succès en restant silencieux, prendre le crédit pour votre succès, rendant le succès semblent insignifiants, vous voler la vedette, ou indiquant comment dur le succès sera pour vous de maintenir. Ces réponses avilissantes sont juste une autre façon de gagner la haute main dans une relation à travers l'abus mental.