La façon la plus efficace de gérer les signes et les symptômes de l'hypothyroïdie est de traiter leur source et restaurer la fonction de la thyroïde. L'hypothyroïdie, ou la fonction de thyroïde lente, peuvent être soit un résultat de la carence en iode - rare aux Etats-Unis - ou elle peut provenir d'une maladie auto-immune, comme la maladie de Hashimoto. Les symptômes comprennent la léthargie, perte de cheveux, gain de poids, la dépression, et les niveaux élevés de cholestérol. Il est facile de confondre les symptômes de l'hypothyroïdie avec des signes de beaucoup d'autres maladies courantes, mais un simple test sanguin peut déterminer si vous souffrez d'hypothyroïdie.
Prendre des médicaments de l'hormone thyroïdienne artificielle si vous souffrez d'hypothyroïdie clinique. Votre médecin effectuera un test sanguin pour évaluer vos niveaux de TSH, ou de la thyroïde Hormone Replacement, que votre corps produit lorsque votre thyroïde ne fonctionne pas efficacement. Planifier des tests sanguins réguliers si vous prenez des médicaments pour la thyroïde pour revérifier vos niveaux de TSH et ajuster la posologie du médicament.
Consommer des aliments riches en tyrosine, tels que les viandes maigres, le poisson et la volaille, ainsi que les lentilles, les avocats, les bananes, et les graines comme le sésame et de graines de tournesol. Évitez les légumes de la famille des brassicacées, comme le brocoli, le chou-fleur, choux de Bruxelles, et le chou frisé. Aussi de minimiser votre consommation de soja.
Prendre un supplément de vitamine du complexe B. Utiliser du sel iodé. Ne pas prendre un supplément d'iode parce que des quantités normales de sel iodé peuvent vous donner toutes les iode dont vous avez besoin, et de prendre trop d'iode peuvent influer négativement sur votre fonction thyroïdienne.