Comment faire baisser la pression artérielle par manger du céleri

Instructions

1. Mangez 1/4 lb de céleri cru chaque jour.

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   Si vous ne pouvez pas gérer ce que manger beaucoup céleri cru, créer une infusion de graines de céleri par trempage une à deux graines broyées avec de l'eau bouillante pendant 20 minutes environ et le boire.

3. Autres façons d'augmenter votre consommation de céleri comprennent à prendre 1 à 2 c. d'une teinture de céleri ou de l'extrait de graines de céleri interne jusqu'à trois fois par jour. Également utiliser les feuilles et les racines de céleri pour faire du thé ou du jus du céleri et profiter droite ou le combiner avec d'autres jus pour une boisson saine.

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   Incorporer le céleri dans d'autres aliments tels que les soupes et les salades pour augmenter votre apport.

5. Essayez comprimés de graines de céleri ou des capsules d'huile de votre magasin d'aliments de santé local ou ressource en ligne. Suivez les recommandations de dosage sur l'emballage.

• La pression artérielle est une maladie grave qui peut nécessiter des soins médicaux. Consultez votre médecin avant d'utiliser toute forme de treatment.Do personnelle pas utiliser les graines de céleri si vous êtes enceinte. Les graines de céleri peut provoquer un saignement de l'utérus et des contractions, résultant en des produits possibles de miscarriage.Celery peut potentialiser certains produits medications.Celery diurétiques peuvent contenir des agents pour éclaircir le sang qui peuvent interagir avec anti-coagulant medications.Do pas utiliser le céleri comme herbe médicinale si vous avez problems.Substances rénaux dans le céleri et les graines de céleri peuvent causer photodermatite. Si vous prenez le céleri, sous quelque forme, utiliser sunblock.Do pas utiliser les graines de céleri pour votre jardin comme ceux-ci sont traités avec des produits chimiques qui peuvent être nuisibles si elles sont consommées.