Comment Serrer la peau lâche après la perte de poids

Cherchez-vous à serrer la peau lâche après la perte de poids? Si vous avez perdu beaucoup de poids, surtout si vous l'avez fait sur un laps de temps assez court, vous aurez probablement vous retrouver avec la peau lâche affaissement de différentes parties de votre corps, en particulier le ventre, les cuisses et sous les bras. Non seulement est-ce l'excès de peau inesthétique, mais elle peut conduire à des infections douloureuses éruptions cutanées, et reste derrière comme un rappel constant de l'obésité précédente. Même si la prévention est la meilleure méthode, il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider à resserrer la peau lâche après la perte de poids.

Instructions

  1. Mangez beaucoup de protéines maigres et de boire beaucoup d'eau. La protéine est le principal bloc de construction du corps, et votre corps aura besoin de beaucoup de celui-ci afin de réparer et de se reconstruire. Lui donnant amplement protéines, il donne beaucoup de matière première pour travailler avec, et peut potentiellement aider à resserrer la peau lâche, car il est remplacé. Boire beaucoup d'eau aide à promouvoir l'élasticité de la peau, et peut aider à rendre plus apte à se rétrécir vers le bas.




  2. Brossez votre corps tous les jours. L'utilisation régulière d'une brosse à poils doux pour le corps ou frotter vigoureusement fréquents avec un luffa peut aider à resserrer la peau lâche en stimulant les cellules de la peau et en essuyant la peau morte, les deux qui encouragent votre corps à régénérer la peau vous vous brossez. Ceci est mieux fait dans la douche en raison de la grande quantité de peau morte qui est essuya.




  3. Continuer à exercer. Parfois, il est possible de "remplir" ces zones vides par le renforcement musculaire de prendre la place de la graisse perdue. Certaines personnes suggèrent que peut-être la peau lâche est laissé plus en raison d'une couche de graisse à gauche juste en dessous de la surface de la peau, et que la seule façon de serrer est de réduire votre pourcentage de graisse corporelle encore plus.

  4. Envisager la chirurgie de retrait de la peau. Alors, une option coûteuse invasive, parfois, il est tout simplement pas possible de serrer la peau lâche quand il a été trop étiré. Ceci est, malheureusement, courante dans les cas d'obésité extrême. La peau est seulement si élastique, et en enlevant parfois la peau est entièrement la seule façon.

Conseils & Avertissements

  • Évitez-dessus des contre- lotions, crèmes et pilules annoncés pour resserrer la peau lâche après la perte de poids. Ils sont presque toujours inutile.
  • l'enlèvement de la peau est une chirurgie majeure, et devrait être traitée comme telle. La recherche de votre médecin et ne pas précipiter les choses.
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