Beaucoup de gens tentent de garder une trace de leur pourcentage de graisse corporelle, ou le poids global de pourcentage qui est gras seulement. Culturistes, les cyclistes et autres athlètes de suivre leur pourcentage de graisse du corps pour déterminer la façon dont leur formation est payante. Plusieurs fois, afin de déterminer leur pourcentage de graisse corporelle, les athlètes vont utiliser un ensemble d'étriers avec des pourcentages indiqués sur la jauge. Un pli de la peau est coincé entre les étriers pour déterminer la lecture. Si vous ne disposez pas d'accès à des étriers, il est encore possible de déterminer votre pourcentage de graisse corporelle.