Le magnésium joue un rôle essentiel dans notre santé, en participant à plus de 300 réactions enzymatiques. Les symptômes de carence en magnésium comprennent des maux de tête, des spasmes musculaires, des crampes menstruelles graves, la constipation, les douleurs articulaires et les maux de dos. Il peut être difficile pour les médecins de dépistage du déficit parce que la plupart de magnésium du corps reste dans les cellules, plutôt que dans le sang ou l'urine. Mais il existe plusieurs tests de laboratoire qui offrent un degré d'informations sur les niveaux de magnésium de l'organisme. De plus, les médecins peuvent déterminer si un patient souffre d'un déficit en magnésium sur la base des symptômes qu'il expose.