Comment hypnotiser les gens pendant leur sommeil

Créer un rythme avec celui que vous essayez d'hypnotiser. Alors qu'il était assis à côté de la personne, correspondre à sa respiration d'une manière mesurée lente. Cela vous met dans un rythme avec le sujet, de sorte que vous n'êtes pas déranger le modèle de sommeil de la personne.

Frottez la main ou le bras de votre sujet. Lentement et doucement toucher le bras ou un doigt et commencer à se frotter dans un rythme lent.

Expliquez à votre sujet ce que vous faites. Ceci est d'établir votre voix dans la tête de la personne. Ne commence pas par l'introduction du comportement que vous essayez de CHANGE- place, expliquez simplement ce que vous et le sujet faites à ce moment présent. Par exemple, vous pouvez dire, "Je frotte le bras pendant que vous dormez. Vous dormez dans une pièce chaude."

Faire des suggestions. Maintenant, vous pouvez commencer à décrire ce comportement que vous voulez changer. Assurez-vous d'utiliser une tonalité rythmique dans votre discours afin de ne pas perturber le cycle de sommeil du sujet. Répétez le changement de comportement à plusieurs reprises. Ce faisant, continuer à frotter la main ou le bras de votre sujet. Continuer pendant environ 10 à 15 minutes et puis marcher graduellement. Si la suggestion ne prend effet la première fois, vous pouvez essayer de nouveau à un autre moment.

Soyez conscient des limites. Il serait contraire à l'éthique pour essayer d'hypnotiser quelqu'un sans leur consentement - et d'autant plus si la personne est un enfant. Bien que tout le monde peut essayer ces techniques, il ya beaucoup de hypnothérapeutes formés qui peuvent probablement atteindre les meilleurs résultats.