APPRENDRE À dribbler le basket-ball.
Cette compétence essentielle de jouer au basket est le point de départ. Prenez un ballon de basket et de pratiquer rebondir sur le sol. Vous devez faire rebondir la balle une fois toutes les deux mesures que vous prenez. Prenez trois étapes sans rebondir et vous marchez »ou« Voyage », qui perd la balle.
Essayez de lancer et rebondir le ballon avant de vous, encore debout en dribblant et-vient entre deux mains, et dribble entre vos jambes et autour de votre dos.
APPRENDRE À PASSER LE BASKET-BALL.
En passant la balle est la clé de l'exposition la défense de l'autre équipe et d'obtenir tirs ouverts. Demandez à un ami pour vous aider à pratiquer en passant la balle directement, grâce à un rebond, et autour de défenseurs imaginaires.
Poitrine pass-une passe à deux mains en commençant par votre poitrine vers le but coéquipiers poitrine.
passe de Bounce - une ou deux mains passe qui utilise le rebond se soustraire défenseurs et de faciliter la capture.
EN SAVOIR pour tirer la balle avec une bonne forme.
Bonne forme de tir équilibre le basket-ball, d'une part avec l'autre main comme un guide. La main de soutien commence au-dessus de la tête penchée vers l'arrière et la balle ventouses. Étendre le bras et le poignet feuilleter sorte que la balle est sortie au sommet avec un spin arrière. La pratique de cette forme permettra d'augmenter votre précision au tir.
Ajouter coups de saut, lay-ups, trois coups de points, et de lancers francs à votre répertoire de tir pour augmenter vos compétences.
RÈGLES MASTER de basket-ball.
Soyez sûr que vous comprenez ce qui constitue contact illégal corporelle (une faute), combien de temps vous pouvez tenir le ballon sans bouger, et d'autres coups illégaux. Si vous savez ce que vous ne pouvez pas faire, alors vous pouvez avoir les mains libres pour un jeu créatif au sein de ces limites.
Acheter des billets de basket-ball et APPRENDRE DES MEILLEURS.
Accédez à des jeux de basket-ball et de regarder comment le meilleur jeu. Étudier leurs mouvements et de leurs stratégies. Si vous apprenez de la meilleure votre placement dans les billets de basket-ball sera plus que ce qu'il vaut.