Prendre des mesures pour contrôler votre pression artérielle avant de soumettre à l'examen médical enrôlement. La Clinique Mayo suggère des façons suivantes afin de réduire une pression artérielle élevée dans quelques semaines et sans médicaments: l'exercice d'un minimum de 30 minutes par jour, perdre du poids, augmenter votre consommation de grains entiers, de fruits et de légumes, et de réduire votre consommation de sodium , de la caféine, de l'alcool et du tabac.