Comment abaisser la pression artérielle à la cannelle

Instructions

1. Consultez un médecin. Avant de commencer toute nouvelle forme de traitement de l'hypertension, vous devriez toujours consulter votre médecin de famille. Il peut mieux évaluer si quelque chose comme l'ajout de cannelle dans votre alimentation aura un impact positif sur votre tension artérielle.

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   Commencer à ajouter environ 3 à 6 grammes de cannelle (qui est environ 1 à 2 cuillères à café) dans votre alimentation chaque jour. Selon une étude récente réalisée par le Département américain de l'Agriculture, de la cannelle dans ces montants peuvent abaisser les deux triglycérides et de cholestérol dans environ 60 jours, à la fois de ce qui peut avoir un effet sur la pression artérielle.

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   Continuer à utiliser un "anti-hypertensive" médicaments prescrits par votre médecin. Tout en utilisant la cannelle pour essayer de réduire votre tension artérielle, vous devez continuer à prendre des médicaments que votre médecin vous a prescrit. Cannelle devrait être considéré comme un traitement d'appoint pour la pression artérielle, pas le seul traitement pour votre condition.

4. Surveillez votre pression artérielle que vous continuez à utiliser à la fois la cannelle et votre "anti-hypertensive" médicament. Cela permettra d'assurer que votre pression artérielle n'a pas améliorer ou dégrader.

• Si vous rencontrez un rythme cardiaque irrégulier ou douleur à la poitrine tout en utilisant une ligne de traitement de l'hypertension artérielle, vous devriez contacter immédiatement un médecin.