Prenez une respiration profonde. La première étape pour devenir plus efficiente et efficace ne reçoit pas et se précipiter autour de tout faire à la fois. Rappelez-vous, ce genre de comportement est probablement ce qui vous a fait rechercher pour cet article.
Rédigez une liste. Ne pas renoncer à cette étape. Ceci est la partie que vous avez entendu avant, mais en face, il n'y a vraiment pas d'autre moyen de quantifier ce que vous avez besoin pour faire sauf si vous voyez tout cela sur papier, votre planificateur, BlackBerry ou autre appareil électronique. Voyant ce qui doit être fait sera vous aider à prioriser ce qui est le plus important.
Faire un peu de choses sur votre liste chaque jour. Ceci est quand vous commencez à vous sentir efficace. Gratter quelques-uns de ces tâches sur votre liste vous permettra de vous détendre un peu plus et que vous êtes victime efficace.
* Il y aura toujours plus à faire, donc il y aura toujours plus à ajouter à la liste. Cela signifie que vous pouvez laisser aller de l'espoir que vous devriez obtenir tout cela fait aujourd'hui!
Multi-tâche quand il est logique. Si vous partez à l'étage pour se changer, mettre en place le linge avec vous. Cette technique est efficace multi-tâches. Obtenir le pain pour faire un sandwich, passer l'aspirateur de la moitié d'une pièce, puis de vérifier le courrier est le genre de multi-tâches qui vous fait sentir inefficaces.
* Lorsque vous commencez à sentir le stress pendant que vous êtes multi-tâches, il est un signe que vous n'êtes plus être efficace et efficiente.
Prenez des pauses. Des gens efficaces et efficients ont un secret - ils comprennent quand il est temps de prendre une pause pour recharger leur énergie. Cela peut être une sieste de chat de cinq minutes ou une semaine de vacances, mais il ya une pause de leurs tâches. Cette pause vous donnera perspective. Il peut être un temps de redéfinir les priorités de ce qui doit se passer, ou il peut être temps de laisser l'esprit reste. Assurez-vous que vous vous séparez de votre travail de temps en temps dans une certaine forme.