Le National Institutes of Health (NIH) stipule que le zinc est partie intégrante d'un système immunitaire sain. Administré par voie topique ou par voie orale, selon WebMD, le zinc aide à la production de pétrole apprivoisé dans le visage, ce qui peut aider à prévenir l'acné et éclaircir l'acné rapidement. Parfois, l'acné est un signe d'une carence en zinc.
La vitamine B2 ou riboflavine, est une vitamine essentielle utilisée pour traiter, entre autres conditions, diverses affections de la peau, y compris la dermatite, eczéma et l'acné. La vitamine B2 est administré par voie orale.
Nettoyer une surface huileuse avec un produit sans huile douce qui contient au moins 2% de zinc ou d'oxyde de zinc.
Eau Démaquillante de Sephora Collection est doux, et l'ajout de zinc arrête la production de l'excès d'huile. DERMAdoctor de Born To Be nettoyant doux médicamenteux est efficace à la fois sur le visage et le corps.
Appliquer un toner ou astringent pour réduire davantage onctuosité. Le ton de Givenchy Il Lotion matifiante Vrai contient un concentré de zinc pour enlever l'excès d'huile.
Hydratez utilisant un produit sans huile avec au moins 5% de zinc, comme glycolique 10 le% de DDF Exfoliant Hydratant, le visage de Sephora Collection Hydratant Balancing Cream - peaux mixtes à grasses, vita-minéral Radiant Crème de Jour de REN, ou Vinopure Matte Finish Fluid de Caudalie.
Protégez votre visage du soleil en utilisant un écran solaire avec au moins 10% de zinc ou d'oxyde de zinc et Illuminating UVA / UVB FPS de FPS 15. Boscia 30 est sans huile et protège utilisant de l'oxyde de zinc et dioxyde de titane. Watermelon écran solaire FPS 30 de Korres est livré dans un bâton de pratique, tandis que certaines alternatives peu coûteuses sont Neutrogena, Bleu Lézard et la porte de la Nature.
Exfolier les peaux mortes build-up, ce qui exacerbe onctuosité et l'acné. Utiliser un masque riche en zinc une fois ou deux fois par semaine, tels que Blemish Attaque Purifiant Masque de Ole Henriksen, Purifiant Masque de Caudalie, ou le soufre de Peter Thomas Roth Masque de refroidissement.
Mangez des aliments riches en zinc et en vitamine B2 pour aider à la peau grasse. Le zinc se trouve dans les aliments riches en protéines, dit le NIH, comme le bœuf, le porc, l'agneau et la viande brune de poulet, ainsi que les arachides, le beurre d'arachide, et les légumineuses.
La vitamine B2 est présente dans les viandes maigres, les œufs, les légumineuses, les noix, les légumes verts à feuilles, et les produits laitiers. Parfois, les pains et les céréales sont enrichis de vitamine B2. Conservez ces aliments dans un endroit sombre que la lumière peut détruire la vitamine.
Prenez zinc et de la vitamine B2 compléments alimentaires, qui peuvent être trouvés dans les pharmacies, les supermarchés ou les magasins d'aliments santé. Toutefois, certains aliments, tels que ceux qui sont riches en fibres, comme le son ou à grains entiers pains et céréales, ainsi que ceux contenant du phosphore, comme le lait et la volaille, empêchent le corps d'absorber le zinc correctement, selon la Clinique Mayo. En outre, le zinc ne doit pas être pris avec d'autres suppléments, tels que le cuivre ou le phosphore.
Les suppléments de vitamine B2 donnent rarement lieu à des effets de réaction ou secondaires allergiques.
Parlez à votre médecin pour savoir si ou non vous obtenez assez de zinc et de la vitamine B2, si vous avez besoin de suppléments, et ce que les effets et les interactions secondaires possibles pourraient être.