Si vous avez affaissement de la peau sous le menton, vous pouvez penser que l'âge vient rattrapé avec vous. En fait, vous pourriez envisager la chirurgie plastique ou d'autres procédures cosmétiques coûteux. Cependant, en réalité, il ya plusieurs options d'exercice naturel qui peut serrer la peau affaissement sous votre menton en affinant et en définissant les muscles il, qui, dans la plupart des gens souffrent de l'absence d'utilisation. Tout comme tout autre groupe de muscles, les muscles sous votre menton peuvent être persuadés de détenir la peau tendue et ferme avec un peu d'entraînement et de persévérance.
Étape 1:Regardez droit devant vous avec votre niveau du menton. Utilisez le miroir pour pratiquer la position jusqu'à ce que vous pouvez garder votre menton même à chaque fois.
Étape 2:Exercer les muscles sur le côté droit, sous votre menton. Tournez la tête vers la droite jusqu'à ce que votre menton serait toucher votre épaule droite si vous penché la tête. Tirez votre tête en arrière vers votre épaule gauche. Vous vous sentirez les muscles sous votre menton tendu. Maintenez cette position pendant un nombre de 10 avant de vous détendre, et répétez cet exercice 10 fois.
Etape 3:Exercer les muscles sur le côté gauche, sous votre menton. Tournez la tête vers la gauche jusqu'à ce que votre menton serait toucher votre épaule gauche si vous penché la tête. Tirez votre tête vers l'arrière, vers votre épaule droite. Maintenez la position pendant un nombre de 10 avant de vous détendre, et répétez l'exercice 10 fois. Vous aurez probablement sentir les muscles deviennent douloureux rapidement car il est peu probable qu'ils soient exercés sur une base régulière.
Etape 4:Pout 20 fois. Poussez votre lèvre inférieure aussi loin que vous le pouvez. Serrez-le comme vous le faites. Si vous regardez dans le miroir, vous menton regarder tachée et alvéolée. Maintenez la moue pendant 10 secondes avant de vous détendre et de répéter.
Etape 5:Massez vos muscles du menton, en utilisant une crème hydratante. Cela permettra non seulement aider à resserrer le menton en serrant la peau, mais il aidera également à affiner les muscles et les faire répondre plus rapidement. Appliquer la lotion sur le dessous de votre menton à l'aide des mouvements ascendants. Placez votre menton dans les paumes de vos mains afin que vos doigts sont en face de votre visage. Déplacez les dos de vos mains en mouvements circulaires en utilisant une pression ferme. Ils vont glisser sur la lotion. Massez pendant cinq à 10 minutes.