La souche de cou causée par l'exercice abdominale est souvent due à une mauvaise posture ou une forme inappropriée. Les gens parfois entrelacent leurs doigts derrière la tête quand faisant des craquements. Comme les muscles abdominaux fatigue, ce qui peut amener les gens à tirer sur leurs têtes, pour aider la crise, mettant à rude épreuve sur le cou et la réduction de l'efficacité de l'entraînement. Dans la plupart des cas, vous pouvez éviter la fatigue du cou, et d'obtenir un meilleur entraînement, en faisant des ajustements subtils à la façon dont vous faites des exercices abdominaux.