Appelez tous vos amis - même ceux que vous avez peut-être ignorés lors de votre relation récente - et faire des plans immédiatement. Maintenant est pas un bon moment pour être seul.
Purger en cas de besoin. Les bons amis vous permettra de prendre sur l'album de photos (encore) et cri (encore une fois) et diatribe (nouveau) - et ils vont vous aime toujours.
Laissez-vous le temps de pleurer. Si vous ne vous laissez pas se vautrer dans l'apitoiement sur soi pendant un moment et pleurer les bons moments perdus, votre cœur peut durcir les relations futures et de l'amour.
Sachez que cette tristesse passera.
Changez-vous avec plaisir une fois que vous êtes fatigué de deuil. Films, sports collectifs, des classes ou un CD préféré peuvent aider à obtenir votre esprit hors de votre perte.
Offrez-vous quand vous vous sentez seul. Essayez un massage, un week-end loin avec un meilleur ami, un grand nouvelle tenue - ce que vous aide à se sentir bien dans votre peau.
Commencez datant de nouveau lorsque vous êtes prêt. Avoir des amis vous mis en place, et vont à tous ces partis que vous pourriez autrement sauter.
Analyser ce qui a cloché dans la relation seulement après avoir reconstruit votre estime de soi. Si vous tentez de le faire trop tôt, vous êtes en route pour une autre spirale descendante.
Rappelez-vous les bons aspects de la relation (il doit y avoir un peu), puis se passionnent pour la nouvelle direction de votre vie est soudainement prend. Le changement peut être génial!