Vous passez par une gamme d'émotions après une rupture, y compris le refus, le chagrin, la colère, la culpabilité, la jalousie et même soulagement de sentiments négatifs que vous pourriez avoir vécu dans la relation. Vous avez de bonnes et de mauvaises journées. Il est important de ne pas réprimer vos émotions, car il ne fera que rendre le processus de deuil plus selon l'article "Faire face à une rupture ou un divorce," par conseiller familial Jeanne Segal et. al sur helpguide.org. Finalement, vous devriez commencer à passer, mais si vous ne le faites pas, il est important de chercher l'aide professionnelle que vous pourriez souffrir de dépression.