Apprenez à vous connaître à nouveau. Prenez le temps d'apprendre qui vous êtes comme une seule personne. Prenez un cours de cuisine ou rejoindre un club du livre. Profitez de ne pas avoir à rendre des comptes à personne. Prenez votre temps et profiter du processus.
Appuyez-vous sur un bon ami. Encaisser dedans sur toutes les fois que votre ami a pleuré sur l'épaule, et de laisser son épaule soit le coussin cette fois. Vos amis sont d'excellentes ressources pendant votre temps de besoin. Ils peuvent aider à distraire votre esprit quand vous vous sentez déprimé. Selon la clinique Mayo, vos amis peuvent augmenter votre sentiment d'appartenance et le but. Ils peuvent réduire le stress et d'augmenter votre bonheur.
Obtenez un chien. Avoir un animal de compagnie est un excellent moyen de prévenir la solitude. Il est bon pour votre santé, aussi. Selon "Newsweek," posséder un animal de compagnie peut améliorer votre santé mentale et physique. Fido peut aider à réduire le stress et la pression artérielle. Il offre un amour inconditionnel.
Retournez à vos racines. Votre famille est un grand système de soutien qui peuvent vous aider à passer votre divorce. Ils peuvent vous tenir pendant que vous affligez et vous rappeler tout le bien dans votre vie. Se souvenant d'où vous venez est une partie importante de déterminer qui vous êtes maintenant.
Soyez fier de votre nouvel espace. Occupez-vous en investissant dans votre maison. Décorez-la exactement comme vous avez toujours imaginé. Décorez votre jardin, peindre votre salon ou acheter un nouvel ensemble de chambre à coucher.
Joignez-vous à un groupe de soutien. Selon la clinique Mayo, un groupe de soutien peut aider à vous sentir moins seul. Il peut vous aider à trouver des habiletés d'adaptation désespérément besoin. Trouver un groupe dans votre région et apprendre à guérir.
Parlez-en à un thérapeute. Si vous éprouvez des difficultés à obtenir plus de la douleur de votre divorce ne pas hésiter à trouver quelqu'un à qui parler. Le divorce est un processus difficile de passer à travers, et un bon thérapeute peut être vaut son pesant d'or.