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Comment utiliser Lugol

L'iode de Lugol est une teinture d'iode à base de concentration de l'iode de potassium dans de l'eau distillée à 3%. L'iode est un nutriment nécessaire dans l'alimentation humaine, et les carences peut causer des conditions telles que le goitre, le crétinisme et l'hypothyroïdie. Alors que le poisson et d'algues océaniques fournissent des quantités d'iode sains, ces aliments sont rares dans une alimentation moderne. Lugol peut être recommandé par votre médecin si vous mangez un sel non iodé.

Choses que vous devez

  • IodineTeaspoonApple cidre de Lugol vinegarPurified Waterglass

Comment utiliser Lugol

  1. Ajouter 1 c. vinaigre de cidre à un 8 oz verre d'eau purifiée.




  2. Agiter le flacon d'iode.




  3. Ajouter une goutte de Lugol au verre.

  4. Buvez mélange sur un estomac vide 20 minutes avant de manger une fois par jour.

Conseils & Avertissements

  • Demandez à un médecin avant de prendre Lugol, surtout si vous avez la thyroïde, des reins ou des poumons disease.Tell votre médecin immédiatement si vous ressentez des vomissements, de la diarrhée, soif excessive, fièvre, choc, douleurs abdominales ou delirium.Do pas prendre plus que la dose recommandée. Une surdose d'iode peut provoquer death.Do pas exposer à des yeux ou de la peau. Laver la peau après contact. Obtenez une attention médicale immédiate si la peau est irritée après exposer.

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